Rimán Ferenc
Gyógytornász, manuálterapeuta
Rendszerszemléletű mozgásterapeuta
Térd-, könyök-, és vállspecialista
Átgondolt, modern, szakmailag igényes, személyre szabott folyamattal várom Önt
Ha szeretné visszakapni
a fájdalommentes, erős és stabil mozgást,
várom szeretettel
A jó gyógytornásznak nem csak azt kell látnia, hogy hol fáj, hanem azt is, hogy miért ott fáj.
Én ebben hiszek — és ebben dolgozom.
A munkám alapja komplex, haladó szemlélet, ahol az ortopédiai, biomechanikai és idegrendszeri folyamatokat egységként vizsgálom.
A gyógytornát mindig manuális technikákkal együtt alkalmazom, mert a kettő együtt ad tartós, funkcionális javulást.
Szükség esetén helyben talpfelmérést is végzek, egyéni talpbetét vagy ortopéd cipő készítése is megoldott a központban.
Türelmes, nyugodt hozzáállással kísérem a gyógyulása során
Boka-, lábfájdalmak:
instabilitás, szalag sérülések, látszag előjel nélküli fájdalmak, bütyök, sarkantyú, talpibőnye gyulladás kezelése
Térdfájdalmak:
ugrótérd, futótréd, instabilitás, meniszkusz sérülés, instabilitás
Csípőfájdalmak:
nyáktömlőgyulladás, ülőideg érintettség, fenékbe sugárzó fájdalmak
Derék fájdalmak:
akut és krónikus deréfájdalmak egyaránt, porckorong sérülések
Vállfájdalmak:
befagyott váll, rotator köpeny szindróma
Könyökfájdalmak:
teniszkönyök, golf könyök kezelése, alagút szindróma kezelése
Kézfájdalmak:
sérülés utáni rehabilitáció, alagút szindrómák, előjel nélküli csuklófájdalom kezelése
Medencefenék izmok elváltozásai:
kismedencei szervek süllyedése, vizelettartási problémák
Törzs stabilizáció
A célom teljes rendszer működésének helyreállítása
Az okot kezeljük, nem csupán a tünet “elnémítása” történik
Az emberek különbözőek, és a mozgásszervi problémáik is azok. Van, hogy az első alkalmon még nem történik kezelés, hanem csak a diagnosztikai térkép felrajzolása és a kezelési terv megalkotása.
Az eredményes gyógytorna alapja a precíz kezelési terv. A jó terv pedig pontos felméréssel kezdődik.
Az első alkalommal:
részletesen kikérdezem Önt a tüneteiről,
mély, tényező-alapú állapotfelmérést végzek
(mozgásminta, szokások, terhelés, sport),
feltérképezem azokat a rejtett okokat, amelyek hatással vannak a jelenlegi állapotára.
Általános kezelés helyett
személyre szabott, precíz terápiás folyamat
Terápiás folyamat menete
Rimán Ferenc - Gyógytornász, manuálterapeuta, rendszerszemléletű mozgásterapeuta
Térd-, könyök-, és vállspecialista gyógytornász
Budapest, XI. kerület, Fehérvári út 97-99. – F99 Irodaház
1. Egyedi tervet készítek Önnel közösen meghatározzuk
- mi a cél,
- hogyan jutunk el oda,
- milyen technikákat használunk,
- és hány alkalomra számítunk.
2. A gyógytornafolyamat minden állomásán
- visszatesztelem az Ön állapotát,
- követem az idegrendszere reakcióit,
- és módosítom a kezelési tervet, ha szükséges.
3. Később sem engedem el a kezét
A terápia akkor ér véget, amikor elértük a kitűzött célt.
A záráskor gyakorlati útmutatást adok Önnek: hogyan tartható fenn az állapot, milyen gyakorlatokkal érdemes dolgozni, és milyen sportot ajánlok ehhez.
Pácienseim visszajelzése
Modern mozgásterápia, barátságos környezet
Egészségbiztosítási kártyával is fizethet
Egészségbiztosítási, SZÉP (K&H, MKB, OTP), és cafeteria kártyák.
Tartós, funkcionális javulás
Gyógytorna + manuális technikák
Együtt alkalmazom őket, mert így sokkal hatékonyabbak
A manuális technikákat mindig a gyógytornával együtt alkalmazom, mert a kettő kombinációja sokkal hatékonyabb, mint külön.
A megfelelő sorrend és intenzitás kulcsfontosságú — mindig az idegrendszer túlterhelése nélkül dolgozom.
Rimán Ferenc
Térd-, könyök-, és vállspecialista gyógytornász
Alkalmazott módszerek
Lágyrész-technikák (FDM, fasciakés, köpöly, lökéshullám)
- fájdalmas, feszes, zsibbadásos területeknél
- sportsérüléseknél, túlterhelés esetén különösen hatékony lehet
- cél a zsugorodott fascia oldása
- csökkenti az instabilitást, visszaadja a szövet rugalmasságát
Mulligan-koncepció
Fájdalommentes mobilizáció, aktív mozgással kombinálva.
Mechanikai, ortopédiai panaszoknál kiemelkedően hatékony:
- befagyott váll,
- teniszkönyök,
- golfkönyök,
- futótérd,
- boka panaszok.
Sportrehabilitáció + mozgásminta fejlesztés
A guggolástól a futásig elemzem a mozgásmintát — pontosan látom, melyik izom gyenge, hol billen a rendszer.
Speciális gyakorlatokkal építjük újra:
- a testtudatot,
- az izomerőt,
- a dinamikus terhelhetőséget.
A műtét csak a legutolsó lehetőség
Egy jó gyógytornász vezetése mellett rendszeres gyakorlással Ön is elkerülheti a komolyabb beavatkozást
A váll-, könyök-, térd- és csuklópanaszok nagy részénél a műtét csak az utolsó lehetőség, hiszen a legtöbb mozgásszervi probléma jól reagál konzervatív terápiára, a gyógytornára.
A célzott, személyre szabott gyógytorna a nemzetközi ajánlások szerint is az elsőként javasolt kezelés: rendszeres végzésével csökkenthető a fájdalom, javul az ízületi mozgástartomány, erősödnek a stabilizáló izmok, és sok esetben elkerülhető vagy jelentősen késleltethető a sebészi beavatkozás.
A megfelelően felépített terápiás program, nemcsak a tüneteket kezeli, hanem az okokat is feltárja, és hosszú távú megoldást ad.
Visszajelzés egy hosszabb rehabilitációs folyamatról
A manuálterápia során az idegrendszere jelzéseit követem
Kontrollált, tudatos szöveti inger, ami beindítja a regenerációt
A technikák némelyike kellemetlen lehet, de célzottan alkalmazom őket és a végeredmény a fájdalom jelentős csökkenése, a funkcionális javulás.
A várhatóan kellemetlen kezelések előtt (pl. FDM, fasciakés, lökéshullám terápia), mindig előre jelzem:
mit fog érezni,
miért csináljuk,
és hogyan hat.
A célom, hogy Ön ismét fájdalom nélkül éljen,
és tartós, funkcionális javulást érjünk el.
Arra törekszünk, hogy minél kevesebb alkalom alatt érjünk el tartós változást
Viszont addig nem engedem el Önt, amíg nem találjuk meg a fájdalma mögött meghúzódó valódi okot és annak a megoldását.
Néha "varázslat" történik:
egyetlen ponton végzett kezelés hoz hatalmas megkönnyebbülést.
Máskor 8–10 alkalom kell a mélyebb változáshoz
A gyógytornafolyamat hossza mindig egyéni meghatározást igényel. A hossza attól is függ, milyen lelkiismeretesen végzi a találkozások között a javasolt gyakorlatokat
Talpfelmérés és célzott ortopédiai megoldások
Az integrált megközelítés ritka, pedig hihetetlenül hatékony.
A hibás mozgásminták gyakran a talp eltéréseiből indulnak.
Ezért végzek talpfelmérést is, és szükség esetén együttműködöm Szabó Miklóssal, neves ortopédcipő-készítő mesterrel illetve Jantó Zoltán László ortopédiai műszerésszel. aki, az Ön lábának megfelelő talpbetétet készít (sportbetét, gyógybetét, terheléscsökkentő vagy korrekciós betét), amennyiben szükséges.
A cipőkészítő személyesen jön a központba mintát venni, így a cipő teljesen az adott láb igényeire készül.
Tartós funkcionális javulásra törekszünk
A gyógytorna és a manuálterápia hatékony kombinációjával várom
Mozgásszervi panaszok, mozgásbeszűkülés, fájdalmak
Sérülés és műtét utáni rehabilitáció
Sportteljesítmény fokozása
Árak
Gyógytorna egyéni órák
30 perces gyógytorna bérletek
50 perces gyógytorna bérletek
Gyerekkorom óta természetes számomra, hogy segítek
A sport és az anatómia szeretete pedig szépen összeért abban, amit ma hivatásként gyakorlok.
A legnagyobb öröm számomra, amikor látom, hogy egy ember életére valódi hatással vagyok, hogy a fájdalom helyét mozgás, szabadság és önbizalom veszi át.
Rimán Ferenc: Térd-, könyök-, és vállspecialista gyógytornász
Átgondolt, szakmailag igényes személyre szabott folyamattal várom Önt
Omni Medical
Budapest XI. Fehérvári út 97-99. B. lh 1.em
Időpontfoglalás
Bejelentkezés online időpontfoglaló felületen keresztül.
